You Dance Festival

…/….vos mouvements. En solo, duo ou groupe, contactez vos parts animales afin que se verticaliser soit synonyme de simplicité. Les tensions superflues quittent le corps qui retrouve sa liberté d’expression. C’est une invitation à déployer notre être dansant en revenant aux origines de la vie

…/….nous reconnecte à la part la plus authentique de notre être. Dans cet atelier, la voix devient un miroir vivant : une invitation à sentir, écouter, vibrer.
Ensemble, nous tissons un espace de présence au souffle, corps et résonance s’unissent en une expérience de totalité.
Au fil de jeux vocaux et sensoriels, votre expression se déliera naturellement, dans le chant des voyelles, votre corps s’accordera comme un instrument, et dans le silence d’où naît le son, vous apprendrez à vous écouter vraiment.
Pas besoin de « savoir chanter » – ici, il n’est question que d’authenticité et de présence. La voix se libère à mesure que vous vous ancrez, que vous laissez votre vérité émerger. Un espace pour se retrouver, habiter sa signature vocale unique et vibrer en pleine conscience – pour que ce qui est vrai en vous trouve sa résonance dans le monde..

…/… La danse n’est pas à reproduire, mais à ressentir, à vivre pleinement.
Elle ouvre un espace pour écouter, accueillir et honorer ce qui est vivant en soi.
Accessible à tous, elle relie le corps, le souffle et l’élan vital. Un chemin de liberté, de créativité et de transformation intérieure. Danser devient alors un instant de conscience et de gratitude.

…/… à nos émotions et laisser se déployer la magie de la vie qui nous traverse, tout ce qui est vivant et vibrant. Je fais de la place à ce qui est présent, j’accueille, je transforme (le plomb en or), je libère, je m’amuse. A certains moments, un mouvement collectif va émerger comme une danse de l’âme partagée, à d’autres, chacun(e) est invité(e) à suivre l’élan de sa propre créativité. Les musiques du monde nous portent dans un magnifique voyage intérieur, une bulle de douceur et d’amour, un espace de présence, de transformation et de célébration du vivant.
Cet atelier favorise l’écoute de soi et la connexion au groupe. C’est vivre une expérience immersive, douce et puissante à la fois. Un espace pour danser, ressentir et alchimiser ce qui demande à évoluer.

…/…les participants génèrent une vibration harmonisante qui agit sur le corps, le mental et le cœur. L’atelier, d’une durée effective de 1h est ouvert à toutes et tous, sans prérequis. Il favorise la détente profonde, la clarté intérieure et un sentiment d’unité, tout en contribuant à l’harmonisation du lieu et de l’environnement.

…/…respiration des centres d’énéergie. Le chant des 12 bols tibétains accompagne cette plongée dans nos profondeurs.

…./..qui réconcilie avec soi-même. Ce sont ces vibrations dans lesquelles nous pouvons puiser de la force, de la joie, de la douceur, selon nos besoins. C’est cette voix qui nous berce et nous fait du bien, mais aussi cette voix qui nous donne du courage et de la puissance. Lors de ces ateliers nous venons découvrir des clés pour travailler l’aspect thérapeutique du chant, tout en douceur et de façon ludique. Nous venons dénouer le corps, nous connecter les uns aux autres, nous accueillir « dans le moche comme dans le beau« ,  rire ensemble et trouver de la joie dans le fait de chanter. Nous sommes portés par la voix du groupe et co-créons un bel espace de joie et d’expression..

…./…Deux sessions d’1h30 pour savourer nos danses. Jouer, Explorer cette rencontre avec soi et l’autre, Sortir des Cadres, Se Surprendre, S’inspirer.
Cet atelier est une invitation à mêler liberté et structure, tradition et modernité, pour ouvrir de nouvelles voies dans votre pratique dansée et dans votre connexion à l’autre.
C’est un rendez-vous avec soi-même qui allie technique et sensorialité, précision et simplicité, pour nourrir autant les personnes débutantes que les aficionades du tango, du contact et du contact tango. Nous serons invité.es à naviguer entre les rôles (guidé.e, guidant.e). Cet atelier est ouvert à toustes quelque soient les aptitudes physiques. Il n’est pas nécessaire de venir avec un partenaire.
Chaque atelier constitue une expérience indépendante. Participer aux deux permet de vivre une expérience élargie et complémentaire.

…/…Ensuite, nous chantons des vocalises, pour promener les vibrations à l’intérieur de soi, explorer les aigus, les graves et revenir au médium. Nous ferons l’expérience de vibrer ensemble en travaillant la respiration, les appuis et la projection de la voix.

…./…se recentrer et retrouver le calme intérieur. Le Qi Gong, pratique énergétique ancestrale chinoise, associe des mouvements doux à la respiration consciente et à la présence à soi. La pratique améliore la circulation de l’énergie vitale (le Qi) et favorise ainsi la vitalité générale. Progressivement, le corps se détend, les tensions se libèrent et l’esprit s’apaise. La méditation sonore utilise la vibration des instruments et/ou de la voix. Les fréquences sonores résonnent de manière subtile dans le corps comme un massage intérieur, libérant les tensions physiques et émotionnelles. Il en résulte un corps plus relaxé, un mental plus clair et un état émotionnel plus serein. La relaxation permet d’améliorer la vitalité, et l’intériorisation développe une meilleure écoute de ses propres besoins.

Parmi ses bienfaits, nous comptons l’harmonisation des chakras, la circulation de l’énergie, l’éveil du 3 ème œil, le développement de l’intuition, la propagation de l’amour universel. Sans compter les bienfaits directs sur le corps, les organes (particulièrement sur la digestion et le cœur), la moelle épinière, le système nerveux.

De plus il réduit le stress, améliore la concentration, amène de la positivité et une bonne santé mentale.

…./… La méditation Kundalini est destinée à conduire d’abord à une augmentation de la circulation sanguine et de la fréquence cardiaque, puis à abaisser la pression artérielle, à une fréquence cardiaque plus faible, à une relaxation musculaire, à une augmentation des ondes cérébrales alpha et théta et à une attention accrue.

…./…À travers des mouvements guidés connectés à la respiration et des expressions libres, vous : Renforcez votre ancrage, Affinez votre perception de vous-même, Reconnectez à vos émotions et sensations, Libérez votre spontanéité naturelle. Le mouvement devient un soin pour le corps. La danse devient une invitation pour l’âme à le (ré)habiter pleinement.

…./…en conscience du corps et de la relaxation. Ce sera une ecstatic dance plus courte et plus introspective que celle de la soirée de Samedi soir.

…./…où souffle, mouvement et son s’entrelacent pour laisser émerger la joie.
Ensemble, nous explorerons la voix à travers des jeux vocaux ludiques, le chant des voyelles, des mantras joyeux et des chants du monde porteurs d’élan et de lumière. Ici, nul besoin de « savoir chanter » : ton corps devient instrument, et ta voix se déploie librement, avec légèreté et sans jugement.
Viens réveiller ton énergie, ouvrir ton sourire intérieur et laisser ta voix pétiller. Un espace pour te reconnecter à ton élan vital, partager des vibrations positives et goûter au plaisir simple et puissant de chanter ensemble.

…./…à une dimension ancestrale incroyable, provenant des peuples des Amériques.

Ils sont reliés aux 4 directions et portent ainsi des qualités et un fort potentiel d’énergie pour se connecter à son intériorité et à plus grand que Soi. Ils nous feront ressentir à la fois une douce puissance et un sentiment de Paix intérieure. 

…./…revenir à ses sensations. Le mouvement devient un espace pour relâcher les tensions et remettre de la fluidité là où l’énergie s’est figée. Il ne s’agit pas de forcer, mais d’écouter et de suivre ce qui cherche à se remettre en mouvement. Que l’élan soit déjà là ou qu’il semble lointain, le corps sait retrouver son chemin.

La danse ouvre un espace simple et vivant de transformation douce. Un temps pour se reconnecter à l’énergie vitale, ici et maintenant. Ouvert à toutes et tous, débutant·es comme initié·es. Aucune expérience de danse n’est nécessaire. Juste l’envie de laisser le vivant circuler à nouveau.

…./…Cette pratique ouverte à tous mélange art, sport, savoir-faire et recherche, et vise à étudier la
communication par le toucher.
Les séances commencent souvent par une mise en corps guidée et peuvent être accompagnées de
musique improvisée.