Catherine

est facilitatrice didacticienne de Biodanza, co directrice de l’école de professeurs de Biodanza Rolando Toro Méditerranée.

J’ai dansé pour la première fois dans un cours de Biodanza dans les années 2000, et immédiatement, en voyant la facilitatrice danser, je me suis dit : « on peut donc danser comme ça » . Touchée au cœur, j’ai senti en moi, la connexion profonde à ce qu’elle ressentait qui transparaissait dans son mouvement, son plaisir intime de danser, éblouie par la grâce simple de son mouvement habité. Instantanément, j’ai su que ce serait ma voie. La Biodanza a pris place dans ma vie, d’abord comme une découverte, circonscrite à la salle de danse, puis progressivement dans ma posture face à la vie. J’ai constaté que je m’affirmai avec moins de colère et qu’en même temps, je devenais plus souple dans mes relations, que mon point de vue s’élargissait… Chaque danse a fait et fait encore son œuvre en moi, et la danse est devenu mon vocabulaire. J’ai intégré la Biodanza et le Principe Biocentrique qui la fonde, dans mon travail, en entreprise, en action sociale… Aujourd’hui, co directrice d’une école de Biodanza, je l’étudie encore, danse après danse, elle me révèle. Et je perçois toujours un peu plus sa pertinence qui nous invite à une forme d’intégration, entre ce que nous sentons et ressentons, ce que nous agissons en actes comme en paroles, en tenant compte de la relation avec l’autre, de la relation au tout vivant. Une invitation à être pleinement soi, dan une situation donnée, à la fois libre et responsable.

Présentation de la pratique de la BIODANZA®

Et si la danse portait en son cœur un profond pouvoir de transformation !
C’est la proposition de la Biodanza® qui s’adresse à tous sans compétence physique particulière.
Pratiquée régulièrement, elle permet à travers l’expérience dansée, de retrouver notre capacité naturelle à nous
faire du bien, à augmenter les sensations de plaisir et de joie, à renforcer notre identité en stimulant notre
capacité expressive, en développant notre sensibilité, notre aptitude à lâcher-prise, à faire des choix, à tisser des
relations sincères et affectives avec les autres, à se sentir faisant partie d’un tout vivant, dans la grande danse de
la vie.
Le créateur de la Biodanza®, Rolando Toro Araneda, a composé un système où la musique, le mouvement, la
présence de l’autre sont les « écofacteurs » puissants de sa proposition qui prend pour modèle la vie.
En effet, très tôt, il a « songé à une science rythmique et a ordonné musicalement les mouvements naturels du
corps, mais surtout les actes, pour éveiller la musicalité de l’être. ».

Atelier de Biodanza® : Une Pédagogie de L’Art de Vivre

La Biodanza est un chemin d’épanouissement et de développement humain, une pédagogie de l’art de vivre.
Et si vous veniez le découvrir par vous-même, au-delà de tous ces mots ?
Son secret est là, dans une invitation à danser, à laisser émerger une nouvelle connaissance, surgie de ces perles
d’éternité révélées dans l’intensité vécue de la relation à la musique, dans la grâce ressentie d’un mouvement,
dans l’innocence partagée d’un regard, dans la qualité de votre propre présence et de celle de l’autre dans
l’instant de la rencontre où naît la danse.
J’ajouterai là juste deux mots : venez essayer…