You Dance Festival

…/…de cette danse ritualisée qui se distingue par sa simplicité, sa puissance, sa répétition et sa musique rythmée. Chacun.e va trouver sa liberté d’expression dans un cadre avec le soutien et l’énergie du groupe .
Un voyage chaleureux autour du monde à travers « le carnaval des danses ». Les mêmes pas de base au son de rythmes et de mélodies variées vont se transformer tour à tour en une multitude de danses. C’est magique !
Un atelier-booster plein d’énergie sur des rythmes festifs. C’est convivial, dynamique et gai !

de la reliance des amoureux et des eaux sacrées. 4 lettres pour aligner sa colonne vertébrale du Temple corporel et accueillir dans le Saint des saints : le Sacré Cœur de notre humanité.

Par une approche symbolique, archétypique et psychologique des lettres dans une gestuelle narrative, méditative et poétique pour entrer dans la calligraphie corporelle de ces 4 lettres, nous progresserons au cœur de l’expérience de l’unité perdu d’aDam afin d’accueillir à nouveau : la Vivante. C’est être en disponibilité de recevoir l’Amour.

/… activer nos ressources, honorer notre fantaisie et écouter les murmures de notre sagesse , le tout dans un espace simple, joyeux et décomplexé.
Danser pour accepter pleinement tout ce que nous sommes et aspirer à l’harmonie intérieure.

…/ cet atelier vous invite à explorer votre créativité tout en cultivant votre poésie intérieure.

C’est une expérience unique, conçue pour vous libérer des contraintes et exprimer votre authenticité dans un cadre sécurisé, sans jugement.

Dans une atmosphère chaleureuse et légère, cet atelier vous offre un espace de liberté, où l’objectif n’est pas de « faire rire », mais d’explorer la joie profonde qui réside en vous, tout en vous reconnectant à l’instant présent.

L’échauffement corporel et vocal renforcera les liens entre les participants, favorisant l’ouverture et la confiance mutuelle. L’atelier se poursuivra par des activités pensées pour explorer vos émotions, cultiver l’écoute active et vous affranchir des jugements extérieurs, nourrissant ainsi votre épanouissement personnel.

…./… et aussi sur un travail sur le souffle, le yoga doux explore à un rythme lent différentes postures afin de créer un état d’apaisement corporel et mental.
Les postures sont généralement tenues de 2 à 5 minutes d’une manière détendue, dans une attitude d’observation et d’acceptation, afin de solliciter les tissus conjonctifs profonds tels que les fascias, les tendons, les ligaments et les articulations, ce qui aura un impact sur le système énergétique.
En plus de travailler la flexibilité en profondeur, ce yoga stimule le flux d’énergie (prana/chi), favorisant la santé et l’harmonie du corps et du mental (esprit). Les étirements soulagent les problèmes de mal de dos et favorisent un meilleur fonctionnement du système digestif, tout en cherchant à améliorer l’alignement des articulations, des os et des muscles.

…./…nous essayerons en douceur, aidés par a vibration des bols tibétains, de semer une graine de paix dans notre intériorité…désapprendre, déconditionner, pour se souvenir de ce qui nous anime…

…./…(bols tibétains, bols de cristal, flûtes, handpan, shruti box, tambours, etc…). Plus qu’une expérience sonore, il s’agit d’un soin ré-harmonisant à tous les niveaux de l’être. Le son circule dans l’eau de notre corps et agit jusqu’au coeur de nos cellules. Dans une détente profonde, nos ressources et capacités naturelles de régénération s’activent et permettent de lâcher et libérer ce dont nous n’avons plus besoin.

Des instants de grâce, d’émerveillement et de sérénité partagés dans l’espace du cœur.

Ces concerts se reçoivent généralement en position allongée et sont précédés d’une méditation guidée permettant de recevoir les bienfaits du son de manière optimale.

…./…et à t’ouvrir à la magie des rencontres.

À travers le mouvement, la musique et la connexion, laisse-toi porter par l’instant présent, retrouve ton élan vital et partage une énergie sincère avec le groupe. Une exploration douce et vivante pour harmoniser le corps, le cœur et l’esprit. Ensemble, créons un espace où chaque pas est une célébration de la vie.

Structure de l’atelier:

• Un premier temps d’échauffement, d’ouverture du corps, de mise en confiance.
• Une grande vague dansé, guidés toujours par trois axes fondamentaux: L’écoute de son propre corps et élans vitaux, la musique aux rythmes et textures variées et une guidance douce et sensible pour amener focus et présence.
• Un temps d’intégration.

…/…nous essayerons en douceur, aidés par a vibration des bols tibétains, de semer une graine de paix dans notre intériorité…désapprendre, déconditionner, pour se souvenir de ce qui nous animme.

La Tance Dance vous emmènera dans un voyage intérieur au-delà de vos perceptions habituelles du temps et de l’espace. Cette approche contemporaine de la Tance Dance vous apporte toute la richesse des rites anciens par le biais de techniques d’intégration psycho spirituelles comme la respiration, la méditation et le mouvement, entre autres.…/…

…./… de douceur et de puissance à la fois et permet de lâcher profondément nos tensions physiques et psychiques.

Après un court échauffement nous nous positionnerons en duos et commencerons l’apprentissage de gestes de base du Wuo Taï. Nous terminerons par l’enchainement en continu des gestes appris, dans une chorégraphie en musique. Info technique: amener votre tapis de yoga et si possible en trouver un deuxième

…./… part de créativité et de poésie.

Cet atelier est plus dynamique et ludique que le précédent, vous invite à vous exprimer, à vous émanciper et, pourquoi pas, à vous surprendre ! Venez vivre une parenthèse décalée et laissez libre cours au clown farceur qui sommeille en vous ! Une occasion idéale pour déconnecter et simplement vous amuser.

Le nez rouge, bien plus qu’un accessoire, devient votre allié fantastique. Il vous offre la liberté d’exprimer vos danses les plus folles, dans un cadre sécurisé, sans jugement. Dans une ambiance chaleureuse et détendue, cet atelier a un seul objectif : rire ensemble, sans pression, sans objectif précis, juste pour le pur plaisir de l’instant présent !

Au programme : des échanges de sourires, des liens authentiques (ou, à défaut, quelques éclats de rire !) et, bien sûr, des jeux et de la danse pour explorer vos émotions, écouter les autres et vous affranchir du regard extérieur. Après tout, qui a dit qu’on ne pouvait pas rire… un peu, ou même beaucoup ?

Pour ce 2^ème atelier : les participants peuvent apporter un accessoire incarnant le clown à leurs yeux: chapeau, veste, objet insolite …

…./…Lorsque nous ravivons le souvenir d’un événement difficile qui n’est pas encore intégré, l’émotion jaillit, intense et douloureuse.

Le chant thérapeutique nous fait cheminer de l’accueil de cette émotion à la consolation pour apaiser ce qui était encore en souffrance. De mieux en mieux alignés dans toutes nos dimensions,  nous devenons des émetteurs puissants. 

En effet, lorsque nous pensons, parlons, chantons “juste”, tout notre corps entre en vibration, de la tête aux pieds. Puis cette vibration s’étend et procure un auto-massage bienfaisant qui renouvelle notre énergie et nous régénère. Continuant son voyage, elle va entrer en résonance avec tout ce qui vibre sur la même longueur d’onde. A l’infini ! Si nous prenons la mesure de la portée de notre vibration, alors, nous pourrons faire des miracles !

…./…à une dimension ancestrale incroyable,

Ils sont reliés aux 4 directions et portent ainsi des qualités et un fort potentiel d’énergie pour se connecter à son intériorité et à plus grand que Soi. Ils nous feront ressentir à la fois une douce puissance et un sentiment de Paix intérieur

Il ne s’agit pas de savoir chanter, mais de se laisser traverser par ces mantras et de rencontrer et d’exprimer sa voix, sa Beauté .